Jak zadbać o kondycję dzieci z astmą?

Astma często utrudnia dziecku funkcjonowanie i aktywność fizyczną. Nie oznacza to, że malec nie może cieszyć się życiem i wciąż rozwijać swoich możliwości. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby ułatwić mu życie z chorobą. Od czego zacząć?

Kondensator tlenu i inne rozwiązania medyczne

Astma może mieć przebieg łagodny, w którym nie ma dużego wpływu na jakość życia, ale ataki mogą się nasilać w czasie aktywności. Dlatego dziecko powinno być pod stałą opieką lekarza, który zaproponuje najlepsze w danym przypadku leczenie. Może zalecić przyjmowanie leków sterydowych, albo inne, bardziej naturalne metody.

W niektórych przypadkach podczas ataków astmy pomoże kondensator tlenu. Ułatwi natlenienie organizmu i rozszerzy oskrzela. Warto jednak korzystać z niego według ściśle określonych zaleceń. Lekarz pokaże, jak to robić, żeby było bezpiecznie i efektywnie.

Trening organizmu - akrobatyka dla dzieci i inne zajęcia

Najważniejsze dla dziecka z astmą jest pozostawanie aktywnym. Jeżeli całkiem przestanie się ruszać, istnieje ryzyko, że jego organizm zmniejszy tolerancję na wysiłek. Dlatego warto zachęcać malucha do udziału w sportowych zajęciach. Odpowiednie treningi, które pozwalają wzmacniać mięśnie i powoli poprawiać wydolność płuc, są najlepszym rozwiązaniem. Intensywne treningi typu cardio, na przykład piłki nożnej, mogą wywoływać ataki, ale są inne, bardziej odpowiednie zajęcia.

Doskonałym pomysłem będzie akrobatyka dla dzieci, na której pracuje się nad koordynacją i kontrolą mięśni. Takie treningi nie wymagają dużo biegania, a pozwalają młodym sportowcom poznawać ciekawe figury, które z pewnością zaimponują rówieśnikom. Dziewczynki chętnie wybierają też balet, który doskonale wzmacnia mięśnie, a także pozwala na artystyczną ekspresję. Takich przykładów jest więcej, a wszystkie umożliwiają integrację z rówieśnikami.

Astma i dzieciństwo - sztuka balansu

Życie z astmą może być aktywne i pełne radości. Dziecko nie musi bać się zabawy i sportu. Zawsze powinno mieć przy sobie inhalator i wiedzieć, jak w razie potrzeby go użyć. Musisz rozmawiać z nim i nauczyć, jak radzić sobie z atakiem nie wpadając w panikę.

Jeżeli dziecko z astmą od najmłodszych lat uczy się pracy z oddechem podczas wysiłku i ma dobrze dobrane leki, może w dużej może uniknąć nieprzyjemnych objawów. Organizm przyzwyczai się do aktywności, płuca zbudują większą wydolność, a ataki będą coraz rzadsze i łatwiejsze do opanowania. Pozwól więc malcowi cieszyć się dzieciństwem mądrze i zachęcaj do rozwijania zainteresowań, a dorosłe życie będzie dla niego mniejszym wyzwaniem.