Paulina Kowalska

Pasożyty są wszędzie. Nie sposób nie mieć z nimi kontaktu, szczególnie jeśli mamy w domu zwierzęta. Przed chorobami takimi jak wszawica, świerzb czy toksoplazmoza można się jednak chronić, nie jest to wcale trudne. Bardzo prawdopodobne, że już to robisz. Dbaj o higienęJednym z najważniejszych aspektów w zapobieganiu zarówno wszawicy, jak

Dbanie o własne zdrowie oraz samopoczucie jest niezwykle istotne. To dlatego nowy rok warto zacząć od skupienia większej uwagi na samym sobie i wsłuchaniu się w swoje potrzeby, a także na odwiedzeniu kilku specjalistów lub wykonaniu stosownych zabiegów. Ten rok powinien w pełni należeć do Ciebie! Jak odstresować się w

Organizacja wesela już sama w sobie bywa przecież stresująca. A oprócz tego Państwo Młodzi zawsze pragną, aby wszystko dopięte było na ostatni guzik. Dość stresującym momentem jest także kompletowanie weselnego menu. O czym na pewno trzeba pamiętać? Menu, które będzie odpowiednie dla wszystkichZapraszając wielu gości, zawsze należy wziąć pod uwagę

Świadomość tego, jak istotne jest zdrowe odżywianie, pociąga ze sobą pytanie o to, jakie produkty wybierać i gdzie je znaleźć. Jeśli chcemy odżywiać się naprawdę zdrowo, musimy znaleźć miejsca, w których dostaniemy prawdziwe, naturalne produkty. Wbrew pozorom nie jest to wcale takie trudne. Kupuj warzywa od rolnikaŁatwiej powiedzieć niż zrobić?

Organizacja ślubu to bardzo poważne i odpowiedzialne przedsięwzięcie. Przecież każda młoda para marzy o tym, aby był to wyjątkowy dzień, który zapamiętają na długo. To właśnie z tego powodu warto zadbać o to, aby przyjęcie było dokładnie zaplanowane i już wcześniej przygotować sobie listę rzeczy do załatwienia. Nietypowe dodatki, które

Depilacja woskiem w domowym zaciszu jest zabiegiem przeprowadzanym coraz częściej. Głównie dlatego, iż pozwala on na zaoszczędzenie czasu - depilację można wykonać zawsze, wtedy gdy ma się wolną chwilę, a dodatkowo nie trzeba wychodzić z domu. Warto jednak wiedzieć, jakie wiążą się z tym plusy oraz minusy. Depilacja w salonie

Tradycyjne wesele bez alkoholu niektórym wydawać może się wręcz abstrakcyjne. Jednak coraz popularniejsze stają się uroczystości, w czasie których o ile na stole pojawia się czysta wódka, o tyle gościom – w ramach podziękowań i nie tylko – nie wręcza się wcale butelki. Czym można ją zastąpić? Podpowiadamy! Kuracja sokowa dla każdegoPopularyzacja

Obowiązkiem każdego rodzica jest obserwowanie swojego dziecka oraz jego zmieniających się zachowań. Dzięki remu można mieć pewność, że jego rozwój przebiega bez żadnych zakłóceń i nieprawidłowości. Jednak zawsze, gdy cokolwiek wzbudzi niepokój, koniecznie należy skorzystać z porady specjalisty. Mutyzm wybiórczy - dlaczego warto działać, jak najszybciej?Mutyzm wybiórczy to przypadłość,

Czasem, aby poprawić swoje samopoczucie, wystarczy wprowadzić w życie kilka zdrowych nawyków i regularnie się do nich stosować. Nie muszą być to od razu znaczące zmiany. Na początek wystarczy nawet odpowiednia suplementacja witamin oraz drobna modyfikacja diety. Odpowiednia suplementacja - od czego zacząć?Dobrze dobrane suplementy oraz witaminy bez wątpienia

Każda z pań powinna zdawać sobie sprawę z tego, jak ważną rolę odgrywają regularne badania i wizyty u ginekologa. Zdrowie intymne to podstawa, która powinna być priorytetem każdej kobiety. To właśnie z tego powodu warto wiedzieć, jak dobrać odpowiednią antykoncepcję oraz, jakie badania warto wykonać. Jak dobrać odpowiednią antykoncepcję?Skuteczna

O kręgosłup warto dbać niezależnie od wieku, a nawet im szybciej tym lepiej. Wielogodzinna praca przy biurku lub praca stojąca może pogarszać stan naszych pleców. Zdecydowanie łatwiej jest zapobiegać, niż leczyć, dlatego zadbaj o swój kręgosłup nawet wtedy, gdy nie odczuwasz żadnych dolegliwości. Sprawdź, jakie sposoby są najlepsze! AkupunkturaJedną z

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Pozytywnie wpływa na długość i komfort naszego życia. Obecnie żywność w sklepach jest coraz gorszej jakości. Jednak jest jeszcze możliwość dostania produktów, które smakiem przypominają te z dzieciństwa. Wystarczy kupować produkty od lokalnych producentów, którzy dbają o jakość i smak. Miód na zdrowieMiód posiada wiele

Wiele kobiet zmaga się z różnymi problemami skórnymi na twarzy. Najczęstszym problemem jest trądzik, ale również przebarwienia oraz niedostateczne nawilżenie. Na szczęście kosmetologia w obecnych czasach bardzo się rozwinęła i jest w stanie zaradzić wielu problemom. Świadoma pielęgnacja potrafi zdziałać cuda i sprawić, że nasza cera będzie gładka i promienna

Chcąc żyć zdrowo, warto się zastanowić nad tym, co kupujemy i gdzie kupujemy. Powinniśmy pomyśleć o tym, co naturalne, żeby móc w pełni cieszyć się tym, co daje nam natura.   Wszystko, co świeże  Idealną opcją, która pozwala na cieszenie się tym, co naturalne. Ciekawym rozwiązaniem jest miód akacjowy. Miody akacjowe

Spędzać czas można na wiele różnych sposobów. Warto o tym pamiętać, gdy chce się zrobić coś kreatywnego samemu lub z dzieckiem. Dobrze też mieć to na uwadze, gdy chce się poświęcić trochę czasu na to, co dobre dla nas. Warto wybierać kosmetyczne wizyty, które poprawią pewność siebie i dodadzą również

Nigdy nie wolno bagatelizować problemów. Nawet tych, które pojawiają się w wieku dziecięcym. Często zdarza się, że rodzice uważają, że chwilowe problemy zaraz miną i nie ma sensu zabierać dziecka do specjalisty. Warto jednak obserwować swoje dziecko i wiedzieć, w którym momencie zdecydowanie zadziałać. Czym jest mutyzm?Mutyzm to zagadnienie,

Przygotowanie przyjęcia, które zachwyci wszystkich gości, z całą pewnością jest dość czasochłonne. Warto więc wiedzieć, w jaki sposób się do niego przygotować, aby wszystko się udało i oczywiście było na jak najwyższym poziomie. Bardzo ważną kwestią naturalnie jest również jedzenie. Jakie dania i potrawy szczególnie warto przygotować? Organizacja wesela -

Nie ma nic lepszego dla naszego metabolizmu jak zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i dbanie o odpowiednią ilość snu. Istnieją produkty, które dzięki codziennemu stosowaniu przyspieszą nasz metabolizm, co może pozytywnie wpłynąć na samopoczucie i utratę zbędnych kilogramów. Sprawdź najbardziej skuteczne sposoby. Pozytywne właściwości kawyKawa, dzięki zawartej w niej kofeinie ma

Chyba każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak dużą rolę odgrywa ruch i sport. To właśnie dlatego pasję do aktywności fizycznych warto zaszczepić w dziecku już od najmłodszych lat. Najlepszym na to sposobem jest wybór ciekawych zajęć ruchowych, które staną się jego prawdziwym hobby. Jakie zajęcia sportowe wybrać na początek?

Okres jesiennozimowy to czas przeziębień, gryp i innych chorób wirusowych. To właśnie wtedy przypominamy sobie o naturalnej odporności. Nagminnie zapominamy, że nasz układ immunologiczny działa przecież zawsze, nie tylko przez te kilka miesięcy. Trzeba go doglądać przez cały rok. Jak wzmocnić odporność?Najważniejszą kwestią w dbaniu o nasz układ immunologiczny

Wiele z nas unika szpitala jak ognia. Skądś pokutuje w nas przekonanie, że wizyta w gabinecie lekarskim to ostateczność. Nieuzasadniony strach i wstyd sprawia, że sami robimy sobie krzywdę. Lekarz jest przecież wyłącznie po to, by nam pomóc. Profilaktyka to długie życieObecne w telewizji i Internecie kampanie społeczne nie biorą

Depilacja woskiem staje się coraz popularniejsza. Faktycznie ta forma usuwania niechcianego owłosienia ma naprawdę wiele zalet. Dodatkowym atutem jest także to, że bez większego problemu wykonać ją można również samodzielnie w domu. Warto jednak wiedzieć, jak się do tego przygotować. Depilacja woskiem w salonie kosmetycznym czy w domu?Wiele pań

Zdrowe odżywianie i świadome wybieranie produktów jest niezwykle ważne. To właśnie w taki sposób wzmocnić można swoją odporność, a także wprowadzić do swojego życia nowe, zdrowe nawyki. Warto wiedzieć, które produkty mają szczególne znaczenie. Czego nie może zabraknąć w zimowej spiżarni?O odporność należy dbać przez cały rok, ale szczególna

Obecnie temat zdrowego odżywiania jest bardzo popularny. Coraz więcej osób zaczyna zapobiegać, zamiast leczyć i korzysta z naturalnych rozwiązań mających ogromny wpływ na nasze zdrowie i odporność. Sporą ilość drogocennych składników dostarczanych jest z warzyw i owoców, a popularnym składnikiem w walce z odpornością jest miód. Jaki więc jest idealny

Podstawą długiego i zdrowego życia jest odpowiednia dieta. To od zbilansowanego żywienia zaczyna się tak naprawdę zdrowy tryb życia. Przedstawiamy kilka pomysłów na to, jak zacząć zmieniać swoje nawyki. Zmiana źródła słodkości Biały cukier nie jest zdrowy, wie o tym każdy. Najbardziej oczywistym sposobem wyeliminowania problemu byłoby tutaj całkowite odstawienie,