Jak zapobiegać chorobom pasożytnicznym?

Pasożyty są wszędzie. Nie sposób nie mieć z nimi kontaktu, szczególnie jeśli mamy w domu zwierzęta. Przed chorobami takimi jak wszawica, świerzb czy toksoplazmoza można się jednak chronić, nie jest to wcale trudne. Bardzo prawdopodobne, że już to robisz.

Dbaj o higienę

Jednym z najważniejszych aspektów w zapobieganiu zarówno wszawicy, jak i wszystkich innych chorób pasożytniczych jest prawidłowa higiena. Zarówno osobista, jak i ta dotycząca otoczenia. Najważniejsza jest dokładność i systematyczność. Zbyt szybkie i niedokładne mycie rąk czy włosów jest oczywiście lepsze niż jego brak, nie spełnia jednak swojego zadania. W kwestii otoczenia niezwykle ważne jest regularne zmienianie pościeli i pranie odzieży wierzchniej. Skrupulatna higiena jest jedną z odpowiedzi na to, jak pozbyć się świerzbu z domu. Jeśli nie chcecie musieć odwiedzać dermatologa, dbajcie o czystość!

Popraw swoją odporność

Odzwierzęce choroby pasożytnicze najczęściej atakują osoby o obniżonej odporności. Zadbanie o nasz układ immunologiczny pozwala więc znacznie obniżyć ryzyko zarażenia. Na odporność organizmu wpływ ma wiele czynników, z pewnością pomoże regularna aktywność fizyczna i zmiana nawyków żywieniowych. Zbilansowana dieta to podstawa. Jeśli chcemy cieszyć się zdrowiem, musimy koniecznie jeść więcej zielonych warzyw, owoców, orzechów i ryb. W okresie jesienno-zimowym warto też pokusić się o suplementację, szczególnie witaminy D3. Przy obniżonej odporności mogą nas wspomóc także naturalne, kompleksowe suplementy diety, takie jak chitosan. Oprócz wsparcia funkcjonowania układu immunologicznego pomoże on także oczyścić organizm z toksyn i metali ciężkich.

Postaw na naturalne produkty

We wzmocnieniu odporności i funkcjonowania organizmu mogą pomóc tzw. superfoods. Są to naturalne produkty, które szybko i bezpiecznie uzupełnią niedobory mikro- i makroskładników. Najpopularniejszymi są: jagody goji, płatki drożdżowe, jarmuż, młody jęczmień, a nawet nasz tradycyjny, polski miód spadziowy. Oprócz swojej wartości odżywczej ma on też działanie przeciwzapalne, dezynfekujące i antybakteryjne. Zmniejsza również szkodliwe działanie używek i tym samym skutecznie wspiera organizm. To jeden z najlepszych naturalnych zamienników białego cukru.

Jak zapewne zauważyliście, nasze rady dotyczące zapobiegania chorobom pasożytniczym w dużej mierze pokrywają się z ogólnym dbaniem o zdrowie. Cóż, nie ma magicznych sposobów na zabezpieczenie się przed konkretnymi chorobami. Jeśli chcemy ich uniknąć, musimy po prostu o siebie dbać.