zdrowie PLAN NA DZIŚ – WYJŚĆ Z DOMU Wszystkie formy aktywnego spędzania czasu mają jeden wspólny plus – dodają energii. Nie ważne, czy decydujesz się na rowerową wycieczkę, czy spacer po lesie. Świeże powietrze wprawia nas w dobry nastrój i odpowiednio dotlenia organizm – bez znaczenia, czy akurat bardzo mocno wysilasz się fizycznie, czy akurat zaabsorbowała Cię nauka golfa. Spędzanie
Zdrowa żywność CZY MIÓD JEST WEGAŃSKI? Miód ma bardzo dużo właściwości zdrowotnych, jednak uzyskiwanie nie tylko go, ale i innych podobnych produktów pszczelich takich jak wosk, pyłek, a także kit budzi wiele kontrowersji wśród osób, które rozważają wykluczenie ze swojej diety produktów odzwierzęcych. Weganie wychodzą jednak z założenia, że miód pszczoły powinny produkować głównie dla siebie,
zdrowie DOMOWA KURACJA WZMACNIAJĄCA Wysoki poziom odporności organizmu jest bardzo ważny, szczególnie wtedy gdy na horyzoncie pojawiają się już cieplejsze dni, ale noce i wieczory nadal po zimie bywają zgubnie chłodne. Wiosna to okres chorobowy, na który warto się dodatkowo zabezpieczyć. Po co więc wydawać fortunę na leki, skoro kilka domowych sposób może pomóc
zdrowie Olejki CBD – czym są i jak działają? Olejki CBD – z czym to się je?Olejki CBD są bezpieczną substancją pozyskaną z konopi. Nie są to psychoaktywne preparaty, dlatego są legalne na terenie Polski. I cieszą się coraz większą popularnością. Czy oleje CBD faktycznie są tak skuteczne, jak się o nich mówi? I do czego je stosować? Okazuje
Zdrowa żywność Zdrowy początek dnia Często zaczynamy dzień zmęczeni i pozornie niewyspani, mimo że położyliśmy się odpowiednio wcześnie. Wpływ na to może mieć nasza dieta! Oczywiście jednorazowe zdrowe śniadanie nie sprawi, że poczujemy się pełni wigoru natychmiast. Na pewno będziemy się czuć nieco lepiej w ciągu dnia, ale żeby odczuć faktyczne efekty zdrowego odżywiania, zdrowa
