Niejednokrotnie podczas wesela przewijają się niebotyczne ilości jedzenia. Niestety, część pożywienia trafia do kosza. Dodatkowo przygotowywane potrawy są zazwyczaj ciężkostrawne i dosyć kaloryczne. Jednak nikt przecież nie powiedział, że weselne posiłki muszą być niezdrowe. Wręcz przeciwnie - trend ulega zmianie, wprowadzamy stosowane zamienniki a "fit przyjęcia" osiągają niemałą popularność. Miód

Jeśli szukasz sposobu, jak do waszej wspólnej kuchni wprowadzić nieco nowoczesności i zdrowej żywności, mamy dla Ciebie kilka pomysłów. Wiemy, że w parze łatwiej dbać o zdrowie – wspierać się i pilnować w postanowieniach takich jak chociażby naturalna dieta. Co może ją urozmaicić? Podpowiadamy! Kuracja sokowa – moc witamin!Warzywa i owoce

Coraz więcej miejsc przekształca się w punkty, oferujące produkty bio. Pozytywny trend stanowi świetną okazję do poznania zdrowych wersji znanej nam żywności. Brak przetworzenia oraz zbędnych konserwantów przyciąga sporą ilość klientów. Od czego więc trzeba zacząć? Na co należy zwrócić uwagę? Doskonałe miodyJednorazowa przechadzka po bio market Kraków może skutecznie

Miód znany jest ze swoich cudownych właściwości, ponadto to naturalna alternatywa dla cukru. Możesz go użyć do osłodzenia herbaty lub smarować nim chleb. Czy jednak sprzyja nam w utracie zbędnych kilogramów? Odpowiadamy! Miód a zdrowa dietaMiód nie zawsze będzie kolidował z dietą. Choć ma w sobie sporo naturalnych cukrów, a

Podczas hucznych uroczystości trudno uniknąć dodatkowych kalorii. Nie ma co się tym za bardzo przejmować, bo takie imprezy nie zdarzają się bardzo często, ale jeżeli jesteś organizatorem, możesz pomyśleć o zdrowszych rozwiązaniach.

Czym zastąpić cukier? W sklepach dostępna jest cała gama słodzików rekomendowanych jako zdrowe zamienniki dla białego cukru. Jeśli więc dużo słodzisz, mogą okazać się szczególnie przydatne w Twojej kuchni. Sprawdź, na które z nich warto zwrócić uwagę! Miód, stewia, ksylitol, syrop klonowyPoszukiwanie zamienników cukru do kuchni warto rozpocząć od miodu.

Niejednokrotnie chcemy diametralnie zmienić swój styl życia poprzez wprowadzenie między innymi dobrych nawyków żywieniowych. Warto jednak zwrócić uwagę na ekologiczne produkty, pochodzące ze sprawdzonych źródeł. Półki sklepowe czasami stanowią kuszącą pułapkę, kryjąc tak naprawdę wiele zbędnych konserwantów w pozornie zdrowym jedzeniu. Znajdź zaufane miejsceLokalni dostawcy stanowią klucz do osiągnięcia celu.

Coraz częściej jemy świadomie i rozmawiamy o ekożywności. To żywność, której produkty żywnościowe powstały według wytycznych rolnictwa ekologicznego. W trosce o naturalne środowisko, a także zdrowie nas – konsumentów. Co daje nam spożywanie posiłków złożonych z takiej żywności? Bio market – Kraków i nie tylkoNie tylko w wielkich miastach, ale i w

Wesele składa się z tak wielu aspektów, że próżno by próbować wymienić wszystkie. Ważne są towarzystwo, miejsce, czas, motyw przewodni, kolorystyka, dekoracje, muzyka... Ale wesele to także niezapomniane jedzenie, na które czekają goście. Jakie dania wybrać, by sprawić radość kubkom smakowym, a jednocześnie zadbać o zdrowie? Jak przywitać gości? Słodki

Według specjalistów dietetyki i żywienia, śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Pozwala on nabrać energii na kolejne dwadzieścia cztery godziny oraz wiąże się z bardziej zróżnicowanym doborem produktów spożywczych w ciągu dnia. Tak! Śniadanie nie musi być nudne! Zdrowe śniadanie na co dzień Istnieje całkiem sporo pomysłów na nieskomplikowane śniadanie, które

Jesteś prawdziwym koneserem smacznego jedzenia i aromatycznych napojów? Nie ma nic lepszego niż wyjątkowe smaki pyszności, których możemy próbować. Często nawet… na własną rękę! Własna wędzarnia…Wędzarnia to o tyle prosty temat, że wcale nie musimy kupować jej gotowej. Jeżeli w pobliżu domu mamy możliwość postawienia wędzarni samodzielnie, jesteśmy w

Eko-żywność staje się coraz bardziej popularna, jednak wciąż niewielu z nas korzysta z internetowych eko-sklepów. A szkoda, bo można znaleźć tam wiele ciekawych produktów. Jakich? Już odpowiadamy! Eko-żywność onlineKażdy internetowy eko-sklep, czyli sklep z żywnością ekologiczną zawiera na swoich wirtualnych półkach produkty, które są niezbędne do gotowania zdrowo i, przede

Odżywianie to ważny proces w życiu – organizm źle odżywiony również źle funkcjonuje. A skoro dostarczanie pokarmu jest aż tak istotne, warto zadbać, by wprowadzone zostało już od najmłodszych lat jako nawyk zdrowy. Kto powinien o to zadbać? Zdrowy obowiązek rodziców i opiekunówStworzenie oraz zapewnienie dziecku odpowiednich warunków do prawidłowego wzrostu

Dieta bezpośrednio przekłada się na nasze zdrowie i samopoczucie. Na co dzień powinniśmy odżywiać się rozsądnie i dbać o niezbędne składniki. Od czasu do czasu jednak można sobie pofolgować. Znajdziesz mnóstwo artykułów poświęconych produktom spożywczym i posiłkom. A co z napojami? To im poświęcamy uwagę dziś! Polska woda mineralna dobra

Ramki na zdjęcia, świeczniki, figurki, kosmetyki, biżuteria, krawaty... Wszystkie te pomysły na prezent są już przemielone, przestarzałe i nudne. Zamiast nich warto podarować bliskiej osobie coś wyjątkowego, czego na pewno się nie spodziewa. Co powiesz na słodkie co nieco? Jednak nie czekoladki ani ciasto. Naszym pomysłem są... miody! MIODZIKI W

Chcesz zmienić dietę i znaleźć zdrowsze odpowiedniki produktów spożywanych obecnie? Koniecznie przeczytaj artykuł, w którym podaliśmy kilka propozycji zamienników korzystnych dla zdrowia i sylwetki. Poszukaj w internecie przepisów i wprowadź nowe dania do menu, a niebawem poczujesz się pełen energii i weselszy. Tak naprawdę bowiem zdrowie zaczyna się właśnie na

Słodkości nie są zdrowe, dlatego powinniśmy je ograniczać. Jak tu jednak odmówić niedzielnej drożdżówce z kruszonką, kruchemu ciasteczku do kawy czy lodom w upalnym dniu? Na szczęście są tricki, które umożliwiają podawanie słodyczy w zdrowszej formie. Jeden z nich to zastąpienie białego cukru miodem. Jaki rodzaj wybrać i dlaczego? Temu

Choć na pierwszy rzut oka miody nie różnią się od siebie, w rzeczywistości pod względem smaku i właściwości trudno czasem wybrać ten odpowiedni. Który jest najlepszy? Który zakupić na prezent? Wszystko zależy od osobistych preferencji każdego miodowego miłośnika. PRESTIŻOWY MIÓD LIPOWYMiód lipowy, jak sama nazwa wskazuje, pochodzi z pyłków kwiatów

Żywność ekologiczna kojarzy się przede wszystkim z rolnictwem. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, że produkty ekologiczne to nie tylko płody ekologicznego rolnictwa, ale także ich przetworzona postać. ZDROWA ŻYWNOŚĆ – GDZIE JĄ ZNALEŹĆ?Zdrowa żywność dostępna jest dziś wszędzie – na targach, ale i w sklepach „sieciówkach”. Zapotrzebowanie na